
60歳、70歳になっても筋力は付きますし、毎日の簡単な工夫で体力は向上します。アンチエイジングの鍵を握るのが普段はほとんど使われていない体の芯を支える筋肉「大腰筋」。優れたアスリートや武道家、 伝統芸能家は例外なくこの大腰筋が発達しています。体の芯が強くなると動くときには重心が安定し、疲れにくく、持久力がついてきます。このツアーでは、体への意識を目覚めさせるとともに、大腰筋を毎日の生活で簡単に強化する方法をマスターします。
認知動作型トレーニングマシンを体験し、また、体験後のストレス軽減の測定など脳と神経との関連も確認し、アンチエイジングのライフスタイルを手に入れるノウハウを学びます。

脳と体のアンチエイジングの次は、人生のアンチエイジング! いろいろな体験プログラムを用意しています。自分がやってみたいことにチャレンジしてください。きっと新しい世界が広がるはずです。